Etiket: sağlık
Yeni Annelere Moda ve Makyaj Önerileri
Tatlı mı tatlı bebeğiniz ile ilgilenirken hem hamilelik döneminde hem doğumdan sonraki dönemde kendinize hiç vakit ayıramamış olabilirsiniz. Tüm vaktinizi, hayallerinizi, işlerinizi ona kanalize...
Et Dışında Demir İçeren Besinler
Merak edenler vardır; et yemeden de demir alınabilir. Demir bakımından zengin birçok besin var. Hele ki bu ikilileri bir arada tüketmek muhteşem bir kuvvet...
Ömrü Uzatan Meyveler
Fransız diyet uzmanlarının yaptıkları araştırmalar sonucunda; her gün bir porsiyon meyve tüketmek insan ömrünü uzatıyor. Sağlıklı bir yaşam için doğal besinleri tüketmemiz gerekiyor. Beslenme planınızda...
Kendinizle Konuşmaktan Korkmayın
Zaman, zaman herkes kendi kendine konuşur, kimisi bunu paylaşmaktan bile korkar. Aslında kendinizle konuştuğunuzu paylaşarak daha mutlu olmanız mümkün, bu sebeple kendinizle konuşmaktan korkmayın.
Psikologlar;...
Kadınlar Erkeklerden Daha Çok Uyuyor
Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar sonucu kadınların, erkeklere oranla daha fazla uyuduklarını ortaya koydu.
Uyku insan beyninin yenilenmesi, dinlenmesi için ihtiyaç duyduğu bir andır. Uyku anında...
İyot ve İyotlu Tuzun Yararları
Yetersiz beslenme sonucu vücutta iyot eksikliği yaşanır ki bu da beraberinde birçok sorunu getirir. Guatr, zeka geriliği, öğrenme sorunları, gelişim bozukluğu ve kısırlık gibi...
Goji Berry Mucizesi
Anavatanı Himalayalar olan bu müthiş kırmızı meyve, alternatif tıp alanında çeşitli tedavilerde başta Çin olmak üzere 700 yıldır kullanılıyor. Goji berry meyvesi yaşlanmayı geciktiriyor....
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
Bedeni kuvvetlendiren, bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklardan koruyan, enerji veren, ruh haline iyi gelen, cildi güzelleştiren besinleri günlük beslenme planınıza mutlaka dahil edin. Bağışıklık sistemini...
UV Hasarından Koruyan Besinler
Sağlık söz konusu olduğunda savunma planına ihtiyacınız olacaktır. Yaz geliyor, kumsalda güneşlenirken ya da uzun süre güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalırken sağlığımız da...
Hafızayı Güçlendiren Besinler
Beyne giden oksijen ve kan akışını destekleyen, unutkanlık, odaklanma sorunu ve hafıza problemlerine iyi gelen besinler hangileri?
Flavonoid bakımından zengin her yiyecek, hafızayı güçlendirir. Kırmızı...
